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穿snug壓力褲的瘦身心得
從6月開始就決定要減肥瘦身了！畢竟7、8月的夏天就是要出去海邊玩呀~希望跟朋友出去玩的時候擁有一個好身材。目前也已經持續減肥了3個月，自己覺得對成果還算滿意，上來跟大家分享一下我的心得！在飲食、運動上面我就不特地多說了，網路上有更多很厲害的網友教大家要怎麼做，我自己是大概遵守一個原則，就是少糖、少油就這樣，盡量少吃甜的跟油炸的食物。然後我是用168的輕斷食法，簡單來說就是在8小時內吃進一天需要的熱量，之後的16小時不吃東西，只能喝水跟茶。運動就是有氧跟重訓並行，禮想當然是每天都要運動，但本人意志力非常低落，每個禮拜有運動到3天就要偷笑了XD。
自己認為對我減肥很有幫助的一個點就是，snug的壓力褲！正確名稱應該是叫做「體態調整褲」，也是看網路上不少人推薦才買來試試看，沒想到效果還真的不錯，尤其是我這種專門胖在下半身的人來說，剛穿上去腰圍一下子就減少了好幾吋，視覺效果就已經瘦了不少。
其實壓力褲有點像媽媽會穿的塑身衣那樣可以雕塑身材，但是snug的壓力褲穿起來卻不會那麼緊繃，是相當有彈性的，雖然要穿上會需要一點技巧，但穿上之後卻很舒適，可以很明顯地感覺到腿部有被加壓(國際標準七段漸進式加壓)。穿著運動、跑步會特別的有感，像我自己來說，跑步會覺得腿部肌肉有比較固定，跑起來不會那麼累，跑完後的隔天也不會鐵腿。
但我自己還是平常的時候最常穿，畢竟光是穿著看起來就顯瘦，還能夠雕塑下半身的曲線，當然要每天穿才行XDD。上班也很好搭，就當作一般的內搭褲來穿就好，材質很透氣，就算現在夏天穿也完全沒有問題。在腰部的背後也有特別做X型的支撐設計，對我這種每天久坐的上班族來說也很適合。
我自己覺得從飲食運動開始著手，搭配這條snug的壓力褲，讓我減肥瘦身的效果相當不錯，從6月開始測量大腿圍、腰圍等等，每個月都有明顯的少了幾吋，雖然說到現在還不能算是完美的身材，但有這種成果，我已經十分滿意了！
snug的這條體態調整褲在網路上其實已經滿紅的，也有被民視的消費高手報導過，建議大家要買的話還是從snug官網去買比較好，因為之前在網路上因為太紅好像有不少假貨，所以還是從他們家官網買比較安心，而且買之前最好也先諮詢一下snug的客服，對於尺寸的挑選會給比較專業的建議。以上，給想要減肥瘦身的大家參考囉。
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