查看完整版本: 分享個人在守備方面的一些經驗與看法~~(#16)
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tony121619 發表於 2010-1-29 03:12 AM

我也覺得請其他人幫忙丟球會比較好
因為自己丟的話大概猜的到球路
這樣雖然會有效果
但是會有點落差
最好就兩個人一組一起練阿<div></div>

kuei818 發表於 2010-1-30 11:04 PM

我也覺得請其他人幫忙丟球會比較好
因為自己丟的話大概猜的到球路
這樣雖然會有效果
但是會有點落差
最 ...
tony121619 發表於 2010-1-29 03:12 AM http://www.eyny.com/images/common/back.gif

嗯~~腦力激盪一下~~一種基本練法就可延伸多種方式~~
增加對球的瞬間反應速度~~


守備部分我都是抱著一定守起來的精神~~所以預備動作一定要平常心理腦筋反復
冥想~~想像以身就球(怎樣的攻擊位置該怎麼應變)的情形是如何~~
另外在隊友自由攻擊時~~也可練練沒人攔網時~~球速的適應~~...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

kuei818 發表於 2010-1-30 11:26 PM

中間快攻手調開攔者時~~打2號球的攻擊手出手時~~

甲組球員都是一定會重扣~~守備者要馬上往前往中間移動~~

試著把球擋起來~~

http://img403.imageshack.us/img403/140/39548609.jpg

paullee25 發表於 2015-4-25 07:08 PM

感謝大大的分享

長知識了

{:49:}

mvp7896321 發表於 2015-6-11 10:15 PM

還是由別人扣給你接比較好哈哈，個人認為，不然打到自己很炯 <br><br><br><br><br><div></div>

sdsss2222 發表於 2015-6-14 09:59 AM

要看位置 如果說 站前排 或比較前面一點的話… 還是會先蹲低一點
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