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請問瑜珈老師
請問當瑜珈老師是不是不好賺阿?因為之前收到常收到幾封色情郵件 裡面都刻意標上是瑜珈老師
(純粹好奇~別無他意)
<div></div> ■不要用力做，要用心做。
■不要用本能做，本能其實不過是早寫好在小腦裡的控制指令，它們時常是錯的，鍛鍊的目的就是要改寫所有的運動控制指令，修正不好的身體習慣。
■遇到做不到的動作不要勉強，先做別的，過一陣子再回來試試看，還是會進步的。
■不用練劈腿，劈腿對身體幫助不大，要劈開很簡單，把筋拉壞就開了，但得不償失。
■不用練後彎，每個人腰都能後彎的很好，再去練它就會傷害椎間盤。
■前彎要靠髖關節的放鬆，髖關節鬆不了就少練前彎，以免傷害腰部。
■兩個動作之間要調氣，心平氣和再往下練。
■鬆開肩關節與髖關節，加上掌握核心肌群，體位法就能進階。
■放鬆要有意識與方法引導。
■練習全程關注身體，不放過體內任何一舉一動。
2013/01/17瑜珈老師說的秘訣...與大家分享瑜珈的心得...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 當瑜珈老師應該不是要以賺錢為目的,要賺錢的話別種職業會更適合. 色情郵件說他們有瑜珈老師，你有辦法確認嗎？我是沒有辦法確認拉
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