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殺球診嚜殺
殺球的技巧是什麼藥疹嚜殺??????????????????<div></div> 要練殺球要先從站立扣球練起,先把手部動作和身體連貫性搭配好才有辦法練跳殺,手部動作1.提肩引軸2.抓準擊球點3.將手甩出4.手掌擊球手腕下扣,以上是簡易的教法,最好是有人現場示範教導學得會比較準確!! 手伸直 起跳 手腕下壓 就可以了 上YOUTUBE上面查影片 看動作模仿 去找一面牆
對牆包球
手掌要包覆球讓球往前旋轉<br><br><br><br><br><div></div> http://www.youtube.com/watch?v=FMtUqoxfR50
有很多教學影片
看著模仿
記得協調性也是要訓練的
我同意樓上大大的回文
特別針對協調性這一點表示認同
喜歡打排球...協調性還是很重要的~~一起加油啦!!黑黑~~{:35:}{:44:}{:44:} 多多練習比較重要 排球的扣殺真的是不好學 看教學真的很有用
因為講解的很詳細 多多練習比較重要 前提是 你必須跳得夠高<br><br><br><br><br><div></div> 多多練習基本動作
練習跳躍力
練習攻擊步伐 與 攻擊動作 先對牆練扣球{:32:}{:32:}{:32:} 謝謝大大的推薦{:31:}
我會是的 第一步先學習攻擊步法
再來練習手臂揮臂的動作 殺球要花非常多時間練習的。<br><br><br><br><br><div></div>
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