本帖最後由 steve0716 於 2012-4-2 03:02 PM 編輯
十個追求成功的溝通法則
1. 尊重說話者,專心一致且樂意傾聽
傾聽對方說話,就是在告訴對方你對我很重要,你說的話對我也很重要。你的專心可以提高說話者的自尊。因此,當對方開始說話時,不要分心去猜想他的下一步要說什麼;更不要想著如何找出他話中的弱點,以便反擊回去;也不要插 嘴,除非確定說話者已經說完,否則不要改變話題。
抗拒分神
外在的分神包括:看到、聽到不相關的事情,內在的分神包括;心思飛到無關的事情。如果對說話的內容不感興趣,就容易分神,所以必須設法與說話者一起投入,你不妨尋找對自己有益的新觀念或獨到的看法,來幫助自己融入說話內容。
2. 將注意力集中在內容上,而非表達的方式
有些人並不善於表達,因此不要過份注意他講話的聲音、表情是不是有說服力,應重視他說話的內容,試著不要受到說話方式的無謂影響。優秀的傾聽者能擷取內容,而避免在訊息傅送誤差上打轉。
有些人慣用情緒化或誇大的字眼,有些人說話沒大沒小,或是吊兒郎噹,例如「我決定要……」、「你總是……」、「你一定是…才會…」 「我最討厭…」,這些表達方式全看個人的角度而定,其實他真正要表達的,在程度上可能沒有這麼多。如果你受這些字眼影響,接受到的訊息就會偏差,因此要儘量客觀。
3. 尋找重點或中心概念,而略過細節。
優秀的傾聽者會利用快速思考來處理所聽到的訊息,經過一連串感覺、解釋、評價、摘要的動作,找出其中的說話目的、關鍵字及概念,以確定說話者的中心主題或主要論點,而不會花心思在補助性的細節上。
光聽事實或字面意義,很容易被誤導,例如「我拿到你對XX案件的報告,但並不完整,我們不能失去這個客戶,如果你搞砸了,我會要你走路……」這些話的重點在於「xx案件非常重要」,如果你只聽到─「我要被開除了」這種負面訊息,接下來你就會開始防衛,溝通就偏離正軌。找出訊息背後的真正意義,才能有效溝通。
4. 避免受偏見影響,保持開放的心靈
如果你喜歡一個人,很容易不假思索就接受他所說的一切;反過來說,你不喜歡說話的人,你的反應也同樣不客觀。因此,在傾聽的時候,不要先在自己面前放下一個柵欄,或一個過濾網。如果有先入為主的觀念,或是只聽到你想聽的,就永遠地無法了解說話者想要傳達的意義。
小心傾聽時的陷阱 ... |