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標題: 于婕被自己肥樣嚇到搓掉6kg熊腰 [打印本頁]

作者: gie 時間: 2009-4-3 03:07 PM 標題: 于婕被自己肥樣嚇到搓掉6kg熊腰

Alisa靠運動、營養調配，減重10公斤。迎接夏天，女星拼減肥。即將發片的Alisa，昨亮麗現身中廣主持人吳建恆聽友會，比前年底參加第2屆《超級星光大道》時的59公斤體重，足足少了10公斤；而昔日身材傲人的寫真女星于婕，因被前男友劈腿、欠錢，自暴自棄腫了17公斤，近來已積極靠穴道按摩剷肉，不到1個月體重從63降至57公斤，163公分的她不滿足：「距離標準體重48公斤，還有9公斤目標，我會繼續拼下去。」
Alisa原本去年夏天就要發片，但隨著《星光》熱退燒，唱片公司希望她撇開PK成名的包袱，不再強調她是「血滴子」，6月出輯將她定位成「台灣碧昂絲（Beyonce）」，走復古歌舞路線。這1年來162公分的她靠運動、營養調配，成功減重10公斤，但臉圓依舊，經紀人陳艾玲表示：「她前陣子感冒，吃中藥調理身體，造成水腫。」剛滿21歲的她，日前慶生被整，同事騙她接受訪問，臨時要她繞口令，還把她罵哭，最後才知道是惡作劇。
于婕暴肥、感情重創加上演藝事業不順，日前被求助精神科，憔悴模樣直擊見報後，她哀號說：「報紙登出來後，我被自己虎背熊腰的模樣嚇到，很多朋友也打來關心，以為我瘋了，我要重申我是去看失眠，人好好的。」近來她努力瘦身，除了飲食控制外，她因不愛流汗，選擇最簡便的被動式瘦身法，請人做八髎穴道按摩，特別著重腰間肥肉，希望早日恢復窈窕身材。

于婕油切秘笈 ◎原則：每天喝水3000c.c.以上，搭配醫生開的抗失眠藥，保持睡眠充足
◎飲食：少吃澱粉，其他不忌口
◎運動：不愛流汗，採取被動式瘦身法，如八髎穴道按摩等；每周至少2次

八髎穴八髎穴主要位於股溝右上方，照中醫說法，坐骨神經是指腰部有個叫薦椎的地方，該處有8個骨頭洞，稱為「八髎」。
血滴子甩肉大法 ◎原則：少吃多動，每天喝水3000c.c.以上，促進新陳代謝
◎飲食：
早豆漿、牛奶
午便當1個，少吃肉
晚 6時後不吃澱粉，多吃蔬果
◎運動：每天做熱瑜伽2小時

作者: ㄚ浩〞 時間: 2010-9-17 05:09 PM

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