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[討論] 暑假減肥 [複製鏈接]

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發表於 2015-7-17 12:14 AM|顯示全部樓層
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想說暑假新希望,希望能夠減個五到十公斤。我想過的方法有少出去跟朋友吃飯、多運動、少吃東西、早點睡才不會餓肚子。
但這些隨著時間,好像越難被遵守。希望自己暑假能減五公斤(最低限度)
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發表於 2015-7-17 12:31 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
今天減肥,明天做起。
哀...我越來越胖了

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發表於 2015-7-17 12:42 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
最重要的是10點後不要吃任何東西 除了水  11點前一定要睡覺 不但可以讓膚質變好  更能促進新陳代謝
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發表於 2015-7-17 04:12 PM|顯示全部樓層
晚上只吃蔬菜水果  多喝水  就會瘦了
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2015-7-17 06:00 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
已經報名健身房運動了!!!!!!




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ku8614 該用戶已被刪除
發表於 2015-7-17 11:27 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
加油
不管怎樣的運動
持續下去就一定有效果

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ian0831 該用戶已被刪除
發表於 2015-7-18 01:38 AM|顯示全部樓層
加油啊
一起重訓吧!
應該會瘦!

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takonako 該用戶已被刪除
發表於 2015-7-18 02:25 AM|顯示全部樓層
不間斷的天天運動
就會瘦拉~
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2015-7-18 03:23 AM|顯示全部樓層
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睡前四小時盡量不要吃東西很重要
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發表於 2015-7-18 04:28 PM|顯示全部樓層
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個人覺得多運動最重要
加油




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發表於 2015-7-18 05:50 PM|顯示全部樓層
飲食+運動 沒有辦不到的事

要健康的減肥
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發表於 2015-7-18 10:13 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
夏天比較適合減肥  加油!!!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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kwoktszyin 該用戶已被刪除
發表於 2015-7-18 10:51 PM|顯示全部樓層
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運動配上夏天的炎熱,減肥效果加倍,加油!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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pass0604 該用戶已被刪除
發表於 2015-7-19 07:11 AM|顯示全部樓層
運動絕對是最重要的阿!正常的作息,飲食控制,五公斤沒問題的!
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