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[轉載]早餐別再喝冰冷的飲料[複製鏈接]

l23957832 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-29 04:59 PM|只看該作者
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早上一杯冬瓜茶真的不錯ㄚㄚㄚ

版主真的住在很北區
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發表於 2015-8-30 07:13 PM|只看該作者
一早起來都是先來杯500cc開水,幫腸胃開個工~不然直接喝冷的可能受不了


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h188888 該用戶已被刪除
18
發表於 2015-8-30 09:52 PM|只看該作者
講得真的很有道理!!  希望大家身體都能健康!!
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發表於 2015-9-1 11:16 AM|只看該作者
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沒錯,像我身體比較虛弱,起床一喝冷的就發燒了
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發表於 2015-9-7 06:29 PM|只看該作者
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我起床時都會喝一杯溫開水暖暖胃,到了公司吃早餐會先吃幾口主食之後再喝冰飲,這樣應該會比較好些吧?




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judy9552 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-8 03:11 AM|只看該作者
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本帖最後由 judy9552 於 2015-9-8 03:11 AM 編輯

醫生是說一起床喝些溫開水或冰開水都好..可以潤腸子
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flyblanket 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-9 08:07 AM|只看該作者
很少喝冰的,尤其是早上,更不喜歡喝冰的,身體像有自動導航一樣,對身體不好的會抗拒
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sam20202 該用戶已被刪除
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發表於 2015-9-9 10:54 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
也會影響代謝
會導致身體代謝變差~
還好我起床都習慣先喝熱水

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發表於 2015-9-9 02:55 PM|只看該作者
這真的超難做到.....
除非冬天
不然一定喝冰的.....

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undersea625 該用戶已被刪除
25
發表於 2015-9-9 07:03 PM|只看該作者
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常運動最重要,身體自然好




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發表於 2015-9-13 08:42 PM|只看該作者
的確小時候早餐都煮熱的!長大後身體一天一天的破壞....

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發表於 2015-9-14 06:24 PM|只看該作者
以前還是學生的時候都不知道不能喝冰的
現在都改喝熱咖啡了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-10-2 09:59 PM|只看該作者
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其實健康飲食的重要性 已經有越來越多人了解
但真正能做到 真的不多
尤其是最好喝溫水的觀念難以深入年輕人的觀念裡
最好是每個年輕人都必須在大學時必須一門課--中醫概學
就能了解為何冰水對人體的傷害累積下來會有多深
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發表於 2015-10-4 04:04 PM|只看該作者
早餐喝冰冷的飲料是否真的不健康,恐怕尚有討論空間。

我們人體的核心溫度(core body temperature)通常會自動維持在 37℃左右。
當您喝熱飲時,身體會打開毛細孔或其他方式把熱量散掉;
當您喝冷飲時,身體會關閉毛細孔或燃燒脂肪醣類消耗熱量。
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發表於 2015-10-5 08:29 PM|只看該作者
早餐別再喝冰冷的飲料
為了健康以後早餐都喝熱飲
謝謝分享




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