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[聊天] 大家一天吃幾餐  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-6-25 09:08 PM|顯示全部樓層
一日三餐很正常啊
也是一種生活的正常規律啊~~~~~~~
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james91908 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-25 09:50 PM|顯示全部樓層
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2 到 3餐,最重要的是飲食要均衡,符合每天該攝取的營養素

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發表於 2018-6-25 09:52 PM|顯示全部樓層
以前學生時代習慣早午餐,晚餐,結果腸胃變超差,現在乖乖照三餐吃飯了。
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發表於 2018-6-25 10:26 PM|顯示全部樓層
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一般都繪吃2~3餐左右吧.偶爾吃到4餐
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發表於 2018-6-25 10:30 PM|顯示全部樓層
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原本都照常吃三餐
結果到了大學 有時候早上就不吃了..




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發表於 2018-6-25 10:33 PM|顯示全部樓層
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就正常三餐 千萬不要吃消夜 對健康有很大影響
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發表於 2018-6-25 10:37 PM|顯示全部樓層
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一天正常吃三餐放假時吃四餐

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發表於 2018-6-25 10:39 PM|顯示全部樓層
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我沒辦法一餐不吃
有時候還會吃個消夜
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兩餐較正常
其他隨便吃
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發表於 2018-6-25 10:44 PM|顯示全部樓層
兩餐吧~
通常早餐和午餐都一起吃了





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我都吃三餐,每餐都要準時吃,就午餐、晚餐再加宵夜。

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發表於 2018-6-25 10:47 PM|顯示全部樓層
上班族的話覺得好像也是照三餐的時間吃呢~很多人都說晚上不要吃多!可是容易餓阿!!!!
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發表於 2018-6-25 10:48 PM|顯示全部樓層
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一天四餐
早中晚+消夜
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