找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻感激所有對伊莉作出奉獻的人認識好友、聊天,分享生活趣事
刀劍神域ntr鬼父七大罪mgoffice國中
junny危ないバ姬騎士魔法少女空之境界やまなし悪魔の石

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]SHAMAN KING FLOW

[簡]為了在異世界也能

[繁]秒殺外掛太強了,

[繁/無修正]婚戒物語

板橋中山路二段 這種

[繁]我獨自升級10-
塔羅及占卜星座心理區愛情討論區心情日記區夢想與理想小小祈願池
查看: 258|回復: 5

[日記] 果然想瘦還是要運動[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

ლ(≧Д≦)っ✐☑『肉球空手貓流,貓肉蹼。肉球拳!』❡

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
43257
積分
393624 點
潛水值
534900 米
發表於 2020-4-6 11:28 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

【日記主題】:果然想瘦還是要運動
【發布日期】:2020年04月06日
【日記內容】:一個月下來體重似乎沒啥變化,我也感覺應該要仔細考慮這套減肥辦法了,就精神來講吃這些營養品是有比較好一些,當然我本來就長期睡眠不足過度投注精神在小說跟一些興趣上也是事實。

但對減重的效果是有限的甚至成效不佳,如果單純對自己身體保養來講我覺得大概這樣每個月花一萬五是值得的,但如果站在減重的立場上來講還是早點轉換其他方法吧。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

  博 士 (Goal)

化石,老化石;在火海中夢著無數年前的森林...討伐異端

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
15293
積分
46786 點
潛水值
129020 米
發表於 2020-4-7 08:32 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
是說一萬五的投入很大@@
武喵大是嚴格按照營養餐吃嗎@@

當然按時運動規律作息對健康減肥是很有幫助的

吾等以火焰革新這個世界
Vi suti hontindo ĥluzi Gi sovi daĉi de histo. Aero la ne no!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
251
積分
9 點
潛水值
11770 米
發表於 2020-4-7 09:29 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
要減肥除了先天的基礎代謝率外,少吃多運動真的是不變的定律,慘的是管不住自己的嘴,看到好吃的還是忍不住消滅它了

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
4570
積分
1400 點
潛水值
59427 米
發表於 2020-4-8 01:22 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
我最近也在減重,一天兩餐,每餐吃的份量也減少一半,晚餐吃過後就不再吃了
運動是舉啞鈴與深蹲和伏地挺身,短短半個月後,神奇的事情發生了
我他喵的又重了三公斤
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
405
積分
18999 點
潛水值
18013 米
發表於 2020-4-8 06:37 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
支持運動哦
我想起一句老話
藥補不如食補 食補不如運動補
唉 我也是需要呢 把計劃加進日記裡好了




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
113
積分
357 點
潛水值
17610 米
發表於 2020-4-8 11:22 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
運動對身體比較好,少吃多運動尤其是作息正常,外加多蔬果,少油膩跟飲料才是對身體的幫助,當然食補也是一種方法,山珍海味,例如說蒟蒻絲、海帶、香菇、芋頭、蘿蔔等等,或是簡單的水果沙拉。都是對身體有幫助的少脂肪食品。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部