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[求助]便秘晚吃香蕉之後遺症[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-11-22 09:39 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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我便秘滿嚴重的,每天早晚吃兩根香蕉都不錯,可以解決,
已經吃有一年多了,請問香蕉吃太多有沒有後遺症呢
有點怕怕的 謝謝


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頭香
發表於 2022-12-7 07:56 PM|只看該作者

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發表於 2022-12-27 01:55 PM|只看該作者
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發表於 2023-2-14 10:11 AM|只看該作者
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看過很多報導 香蕉確實是非常優質營養的水果
運動選手都是必備
熬夜.失眠.壓力大聽說也有幫助 好處多多
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發表於 2023-2-14 10:18 PM|只看該作者
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h626323h 發表於 2023-2-14 10:11 AM
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看過很多報導 香蕉確實是非常優質營養的水果
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發表於 2023-2-16 09:38 PM|只看該作者
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vilegadd82 發表於 2022-12-7 07:56 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

早晚兩條還好吧, 應該不會有後遺症

我也認為沒關係~~還是謝謝你的意見
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發表於 2023-2-16 09:40 PM|只看該作者
梨梨醬啦 發表於 2022-12-27 01:55 PM
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沒聽過香蕉吃太多會後遺症

只是不放心而已~~~還是謝謝你的告知

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咪衣 請勿回感謝詞等詞彙。  發表於 2023-5-4 01:33 PM

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發表於 2023-3-5 05:40 AM|只看該作者
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香蕉鉀含量高,吃太多可能會造成鉀過多。鉀過多會導致腎臟功能受損

一般來說,成人每天食用1~2根香蕉就足夠了

如果您正在追求低醣飲食,避免在晚餐後吃香蕉,因為新陳代謝會減慢,額外的糖份可能會導致血糖升高,造成脂肪囤積。
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發表於 2023-3-5 07:02 AM|只看該作者
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pumkime55 發表於 2023-3-5 05:40 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

香蕉鉀含量高,吃太多可能會造成鉀過多。鉀過多會導致腎臟功能受損

一般來說,成人每天食用1~2根香蕉就足 ...

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發表於 2023-5-1 04:24 PM|只看該作者
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吃太過量香蕉不太好,很傷腎




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發表於 5 天前|只看該作者
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本帖最後由 08810937 於 2024-4-23 12:32 AM 編輯

香蕉吃太多應該不會便秘,可能水喝太少,吃的時候水喝多點。
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發表於 前天 02:12 PM|只看該作者
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天然水果吃在多不會有問題
除非自己有血糖問題不能吃太多
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發表於 前天 08:34 PM|只看該作者
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香蕉鉀很多,吃完要多喝水  

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