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[聊天]你都怎麼讓自己起床的 ? [複製鏈接]

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發表於 2023-7-8 02:09 PM|只看該作者
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訂十個鬧鐘還叫不起來也太扯了??建議改變生理時鐘吧??

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發表於 2023-7-8 02:32 PM|只看該作者
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我聽到鬧鐘響就會自己起來了欸
幾乎沒什麼賴床XD
現在夏天甚至比鬧鐘還早起床
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發表於 2023-7-8 02:45 PM|只看該作者
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本帖最後由 gto91209 於 2023-7-8 02:46 PM 編輯

前兩年剛換現在這工作的時候,因為作息完全不一樣
原本起床時間是早上5點變成凌晨1點半
一開始很不習慣,也是像大大一樣設定多個鬧鐘
...
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發表於 2023-7-8 02:56 PM|只看該作者
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年輕的時候都要靠鬧鐘
但隨著年紀變大....時間到就自己起來了......
悲哀~~
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發表於 2023-7-8 03:57 PM|只看該作者
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人的問題 我通常比鬧鐘還早起 睡眠時間也不是問題 整晚沒睡或只睡一小時 時間到該醒還是會醒 就是很累而已

我倒比較好奇 你當兵的時候怎麼過來的




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發表於 2023-7-8 04:15 PM|只看該作者
我是會設置至少3個鬧鐘,一般來說都有辦法起床

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發表於 2023-7-8 04:33 PM|只看該作者
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早睡就能早起。
然後就習慣那起床時間,早起幾次後基本就能調整到那時間左右起床。
另外可能就是你遲到後果不嚴重,所以才敢這樣...如果遲到後果嚴重,根本不敢這樣搞。

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發表於 2023-7-8 04:39 PM|只看該作者
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提早上床或許比較容易早醒
可以試試看
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發表於 2023-7-8 05:11 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
當你沒有 "懶" 的思維時,鬧鐘一響就會起床了。
就跟你做事拖拖拉拉一樣,遲早都要做的,就立刻執行,跟自己說你沒有後路。
立刻起床吧!
kevin630220

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發表於 2023-7-8 06:23 PM|只看該作者
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懶人鬧鐘,自己要記得可以切掉幾次,這樣就不會睡過頭了




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發表於 2023-7-8 06:35 PM|只看該作者
我用鬧鐘跟手機一起並用
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-7-8 07:09 PM|只看該作者
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不清楚....就自然而然的自己在某個時間點就會醒來....可能是習慣了..身體記住了...
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發表於 2023-7-8 07:17 PM|只看該作者
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發表於 2023-7-8 07:55 PM|只看該作者
我都是設定鬧鐘一定會自己爬起來
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發表於 2023-7-8 07:57 PM|只看該作者
生活作息先調整一下,建議先尋求專業的醫生作作檢查,諮詢是否是身體機能異常。如果是作息不正常,調整一段時間看看,有些人是身體狀況差,明明鬧鐘在旁邊響,就是沒聽到聲音,旁邊的人都醒了自己還沒醒。每個人的身體狀況不同,有些人睡眠真的對外界比較無感,所以還是尋求專業的醫生看看!




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