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[聊天]比鬧鐘還要早醒來,你們會這樣嗎? [複製鏈接]

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發表於 2024-1-11 11:49 AM|只看該作者
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發表於 2024-1-11 01:31 PM|只看該作者
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本帖最後由 喔巴嘎那屎 於 2024-1-11 01:31 PM 編輯

我也是這樣 , 除非真的太累不然永遠都比時鐘早幾分鐘就醒過來 , 甚至提早半小時到一小時 , 而我又是那種醒來就不容易再睡著的體質 , 所以一直少睡就會累積下來疲勞感很重 ..
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發表於 2024-1-11 02:02 PM|只看該作者
我老了
常會這樣
不過習慣上班日子起床的時間
就算不訂鬧鐘也會在同一個時間清醒了

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發表於 2024-1-11 02:07 PM|只看該作者

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發表於 2024-1-11 02:36 PM|只看該作者
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愈早睡愈容易早起
有設鬧鐘的話..時間久了
有時還沒響自己就會跳起來了
但..有時是先跳起來按掉再繼續睡...
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2024-1-11 05:12 PM|只看該作者
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有時候時間到就會自己醒
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發表於 2024-1-11 05:34 PM|只看該作者
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我覺得重點不是睡幾小時
每個人所需的睡眠時間本來就不一樣
每天可能也會有差異

應該是你的睡眠品質本來就不好
也許不夠累 或因為下午過後還攝取有咖啡因的飲品
又或是你有打呼
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發表於 2024-1-11 05:58 PM|只看該作者
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常常有這種情形,大概生理時鐘固定了,只是醒來時間不像鬧鐘那麼準時
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發表於 2024-1-11 06:44 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
那種我也有,有時凌晨3點睡
設定10點醒,結果9點多就醒
但我都會爬起關掉鬧鐘睡回籠覺
就會變11點多才醒




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發表於 2024-1-11 07:33 PM|只看該作者
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偶爾會這樣 有時候是因為明天有事情 有時候是
忽然就爬起來了

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發表於 2024-1-11 07:57 PM|只看該作者
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有時候太累 也會造成這樣 還是要養成好的生活習慣
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我會這樣欸~
每天都是~
我也習慣了
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生理時鐘固定了,有時就會在那時間點起床的
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應該是生理時鐘已經習慣囉




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