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[課業]剛開始讀書就會想睡...[複製鏈接]

DMJ5210 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2011-9-26 10:34 PM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我最近只要一翻開書本讀不到30分鐘就會想睡覺,
就算硬撐下去也不會讀超過一個小時,
可是我明明就不累阿!!
怎麼會這樣??
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頭香
發表於 2011-9-26 10:57 PM|只看該作者
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可以起來走走或是去上個廁所喔~
我都是開電腦上個網,十分鐘後就自動關機,
這樣就可以繼續專心讀書了~~
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發表於 2011-9-27 12:06 AM|只看該作者
建議您培養專注力
第一次專注三十分,第二次專注四十分,循序漸進
只要可以一次專注一小時,唸書的成效就很大了。

會念到想睡,是因為妳對念的東西沒有興趣
所以多方培養興趣是很重要的
等到有興趣,你一直看也不會覺得累。

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SPURS 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-27 11:49 AM|只看該作者

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stevenkai00 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-27 02:47 PM|只看該作者
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這是太久沒有專注於書上了~
不習慣,就會慢慢的疲累...一直到睡著




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發表於 2011-9-27 04:09 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
你已經習慣打開書本就開始睡覺吧
可以稍微撐住不要打瞌睡
強迫身體習慣在看書時是不睡覺的狀態

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發表於 2011-9-27 04:12 PM|只看該作者
這很難馬上就改好了
要有耐心
如果真的想睡覺就去睡吧
不過可以先藉由生活除了讀書睡覺之外就不去做別的事情來幫忙
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發表於 2011-9-27 04:13 PM|只看該作者
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這很難馬上就改好了
要有耐心
如果真的想睡覺就去睡吧
不過可以先藉由生活除了讀書睡覺之外就不去做別的事情來幫忙
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d_a_c 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-27 04:39 PM|只看該作者
可以試試看小段小段閱讀!
我以前也是翻開書就想睡,後來我決定給自己小目標
讀完這段可以吃個冰休息一下之類的
現在是讀完整章可以看半小時電視啊之類~
並且在喜歡的節目要播之前會更有讀書的動力!!給您參考參考!!

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發表於 2011-9-27 05:24 PM|只看該作者
哈哈我也一樣勒
看沒多久的書就會睡著了勒
比吹眠曲還有用





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發表於 2011-9-27 09:17 PM|只看該作者
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慢慢來
一開始要稍微強迫自己
之後就沒什麼感覺咯
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發表於 2011-9-27 09:53 PM|只看該作者
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你應該放假太久了,太久沒有看書,會發生這種情況是很正常的,應該多多增加專注力才對!!
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airskyer 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-27 10:09 PM|只看該作者
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心理作用吧,若一直想著看書返來造成反效果
不如就放輕鬆點去讀,我讀書都沒想過要讀多久,
覺得累了就不去讀,全憑心情阿,
不過不讀書我會有罪惡感就是了,
那或許是我讀書的動力吧
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發表於 2011-9-28 06:58 AM|只看該作者
因為沒興趣的關係..所已念書是幫助睡眠的好方法
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發表於 2011-9-28 08:48 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我想那表示你根本不知道該怎麼讓自己進入到讀書的氛圍中吧
我想簡單的說  專心地玩  專心讀書




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